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金莎最初是上海电视台海选出来的一批美少女主持人之一。当时在上海的戏剧频道中的《灿烂星河》节目组内担任外景主持，曾经采访过秦沛、曾江等来上海的港台艺人。2002年，还在上大一的金莎主演了个人首部电视剧作品，与保剑锋、倪景阳、李智楠搭档主演校园青春偶像剧《十八岁的天空》，饰演心地善良的嘉英中学校花蓝菲琳。2003年冬天，导演林锦和在上海试镜了近百位模特后选中金莎，担任歌手阿杜歌曲《走向前》MV的女主角。拍摄期间凭借默契的表演获得海蝶音乐中国大陆公司总裁毕晓世的赏识，从而签约海蝶音乐，是海蝶音乐签约的第一位中国内地歌手。签约后，制作人根据金莎的嗓音、气质，送金莎到新加坡海蝶音乐森林学校特训。