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周渝民相继就读于公正国小、罗东国中、罗东高中。2000年高中毕业后，就读于中国工商技术学院工业管理科。2002年转学至私立醒吾技术学院企管科，2007年休学。国小四年级时期，周渝民成为跆拳道黑带。中学时期，是学校田径队的成员。2001年，周渝民十九岁时，陪朋友试镜时被电视制作人柴智屏挖掘，偶然机会踏足演艺圈。