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1956年9月1日，张丰毅出生于湖南省长沙市，老家是河南省唐河县毕店镇，未满周岁便随父母来到云南省东川市（现昆明市东川区）。1971年，初中肄业，从中学进了云南省东川市文工团。1978年，已经有6年工龄的22岁的张丰毅考入北京电影学院表演系新生。