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杰瑞米·雷纳，出生于美国加州北部一个小城市——蒙德斯托。他在家中排行老大，下有两个妹妹和3个弟弟，其中最小的弟弟于2010年出生。父亲Lee和母亲Valerie在他8岁时离婚（出自detail，又一说为10岁），之后雷纳跟随母亲一起生活。在度过了一个充满吵闹但又不乏欢乐的童年后，雷纳自拜尔中学毕业，进入蒙德斯托初级学院求学。在那里，雷纳涉足了包括计算机、犯罪学及心理学在内的几个领域的学习，并被“可以自由的进行情感抒发”所吸引而加入了戏剧社。