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1960年2月19日，沈丹萍出生于南京一个普通职员家庭。1976年高中毕业的她多次报考扬州歌舞团终于如愿以偿，成了一名声乐、舞蹈演员。1978年，她得知北京电影学院和中央戏剧学院招生的消息后，从南京来到北京参加考试，结果同时收到两所学院的录取通知书。最终，她选择了北京电影学院。从此，开始了她的电影生涯。