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刘岩的父亲是呼和浩特的法官，母亲是医生，爷爷奶奶为其起名为“岩”，希望自己的孙女能像高山和石块一样坚挺、屹立不倒。1985年，3岁的刘岩开始学美术，后又学小提琴。1991年，到内蒙古歌舞团跟着白莹老师学习舞蹈。不久，在老师的建议下报考北京舞蹈学院进行专业学习。9月份收到入学通知书。1993年至2003年，就读于北京舞蹈学院附中到大学，其中，北京舞蹈学院附中学习6年，毕业之后报送到舞蹈学院的中国古典舞系，获得学士学位。毕业后留校做职业舞者6年。