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自小性格内向的林家栋，看电视是他童年的唯一娱乐项目。他最爱一板一眼地模仿电视剧里面的角色，看着他们，他也幻想着自己长大后每天都能扮演不同的人、经历不同的事。1988年，在看到门口一张TVB艺训班招收学员的海报后，林家栋决心辞去原本的文员工作。经历两次考试后，他最终被香港无线电视艺员训练班招收。